Kostenloses Begleitheft
Du liebst dein Baby. Und fühlst dich um 3 Uhr nachts trotzdem verloren.
Das kostenlose Begleitheft zu „Wochenbett: Dein sanfter Reset“ begleitet dich durch die ersten Wochen nach der Geburt. Sanfte, machbare Impulse, die dir helfen, wieder zu dir zu finden. Kein Druck. Keine To-do-Liste, die dich kleiner macht.
Was dich im Begleitheft erwartet
Ein ruhiger Ort zum Ankommen, für die Momente, in denen das Baby endlich schläft.
Ein sanfter Check-in
Ehrliche Fragen für die Momente, in denen du fünf stille Minuten für dich hast.
Zurück zu dir
Impulse, die dir helfen, dich selbst wieder klarer zu hören, mitten im Werden.
Selbstfürsorge, die passt
Kleine Resets für 5, 15 oder 60 Minuten, plus einfache Rezepte für müde Tage.
“Für die Mutter, die geliebt und umsorgt wird und sich um 3 Uhr nachts trotzdem verloren fühlt: die warme, praktische Hand auf der Schulter, die sie bisher nicht finden konnte.
aus „Wochenbett: Dein sanfter Reset“ von Hannah P Cartwright
Über die Autorin
Hannah P Cartwright
Hannah P Cartwright schreibt praktische Sachbücher für Frauen in den schwersten Übergängen des Erwachsenenlebens. Ihre Bücher verbinden eigene Erfahrung mit gründlicher Recherche und geben genau die klare, mitfühlende Begleitung, die das Gesundheitssystem und die üblichen Ratgeber zu oft schuldig bleiben. Erschienen bei CB Storyworks.
Bereit für deinen Reset?
Hol dir das kostenlose Begleitheft und mach den ersten kleinen Schritt zurück zu dir.